7月12日，我院“新賦能 新健康”系列培訓(xùn)活動(dòng)第一期順利完成。本次培訓(xùn)首次采用我院公眾視頻號(hào)直播的形式開(kāi)展，主要內(nèi)容為中高考后學(xué)生心理調(diào)適，受眾對(duì)象為2023 年初中、高中畢業(yè)生。

        培訓(xùn)由我院心理睡眠科主任謝昕進(jìn)行授課。從下午16: 30開(kāi)始，謝昕講解了中高考后如何科學(xué)的放松身心，緩解焦慮，以最好的狀態(tài)迎接下一個(gè)人生階段。提出實(shí)用方法：如尋找積極想法調(diào)整情緒，善用“快樂(lè)”食物調(diào)控情緒，放松技巧，分享情緒，注意力轉(zhuǎn)移等，為需要調(diào)節(jié)情緒的同學(xué)們提供了幫助。并對(duì)直播間父母就如何建立和諧的親子關(guān)系進(jìn)行討論，獲得直播間同學(xué)們及家長(zhǎng)的認(rèn)同。

        活動(dòng)依據(jù)市衛(wèi)健委、市政法委和市教育局《全市兒童青少年心理健康服務(wù)“四強(qiáng)化四提升”活動(dòng)方案》要求，結(jié)合我區(qū)實(shí)際開(kāi)展，屬于公益行為，不收取任何費(fèi)用。活動(dòng)還將繼續(xù)開(kāi)展，針對(duì)反饋意見(jiàn)，調(diào)整培訓(xùn)內(nèi)容，努力為廣大青少年身心健康發(fā)展做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。