坐診時(shí)間：8月4日（周 日）

坐診地點(diǎn)：門診樓3樓耳鼻喉科

咨詢電話：0632-4426675 13356376560

專 家 介 紹

1. 戒除挖耳習(xí)慣：避免使用棉簽或其他工具頻繁掏耳朵，減少耳道損傷和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 注意耳部衛(wèi)生：選擇消毒措施好的游泳池、浴室，避免在非正規(guī)醫(yī)療場所進(jìn)行采耳活動；注意個人衛(wèi)生，避免使用可能污染的公共用品。

3. 保持耳道干燥：在游泳或沐浴時(shí)，使用耳塞防止水分進(jìn)入耳道，降低感染可能性。

4. 正確處理耳內(nèi)進(jìn)水：若耳朵進(jìn)水，可采用單腳跳或輕拍耳朵的方法，讓水自然流出。

5. 遠(yuǎn)離噪音環(huán)境：盡量減少在高噪音環(huán)境中的停留時(shí)間，必要時(shí)做好耳朵防護(hù)。

6. 適度使用耳機(jī)：避免長時(shí)間高音量使用耳機(jī)，以免對耳膜造成損傷，適時(shí)給予耳朵休息。

7. 及時(shí)治療上呼吸道感染：感冒、鼻竇炎等若不及時(shí)處理，可能引發(fā)中耳炎。出現(xiàn)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并避免可能加重癥狀的游泳和潛水等活動。

8. 增強(qiáng)身體免疫力：通過健康飲食和適量運(yùn)動，提高身體抵抗力，減少耳部感染的機(jī)會。