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一、飲食原則1.食物多樣，谷物為主，多吃蔬菜、水果和薯類，多吃奶類、豆類或其制品，能保持心血管健康、增強抗病能力及預(yù)防癌癥。2.經(jīng)常吃適量的魚、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。魚、禽、…

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一、什么是一氧化碳?????? 一氧化碳(CO):俗稱煤氣，無色、無味、無刺激性氣體，人體吸入氣體中一氧化碳含量超過0.01%，即有急性中毒危險。二、什么是一氧化碳中毒???????? 又稱煤氣中毒，…

?什么是一氧化碳中毒?又稱煤氣中毒，是由于人短期內(nèi)吸入過量一氧化碳而導(dǎo)致全身組織缺氧，最終發(fā)生腦水腫和中毒性腦病而危及生命。

二三十歲的人，五六十歲的腰?！把础痹缫殉蔀榭缭侥挲g的通?。赫疽膊皇?，坐也不是，走幾步腰部發(fā)沉，坐久了直不起身，越想盡快緩解它，越是如影隨形，嚴(yán)重影響工作生活。

    冬季氣溫低天氣寒冷，很容易患上感冒、流感等呼吸道疾病，所以無論從日常休息還是平時飲食穿著都要注意，每日都要保證好充足的睡眠，時刻注意著防寒保暖，飲食上也要講究，做好…

呼吸道傳染病的常見病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支?原體、呼吸道合胞病毒等，主要通過呼吸道飛沫、吸入帶有病?原體的氣溶膠或密切接觸等途徑傳播?？茖W(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼?吸道傳染病…

你不用減到正常體重，來獲得真正的健康益處。僅僅減去幾斤肉就會有很大不同。對于90Kg+的體重，減掉5%，可以改善各種健康問題，讓你感覺更好。放松關(guān)節(jié)：只有10磅額外的壓力的膝蓋和其他下…

如果你的耳朵出現(xiàn)一些不同或者受傷，不要忽視它們，它們的背后可能是你意想不到的疾病的一個跡象。耳垂皺紋：也被稱為Frank征，折痕自耳珠呈45°角向后方延伸，橫跨耳葉和耳廓邊緣葉，預(yù)示…

小編值夜班時救護車送來一位年輕人，據(jù)家人介紹說下午活動后開始出現(xiàn)心慌大汗，一開始以為低血糖，服用了3瓶養(yǎng)樂多并沒有緩解，逐漸出現(xiàn)意識模糊，從輪椅上摔倒了地上，被120送來了急診，…

胸悶氣短，相信多數(shù)人都有過這樣的感受，在青少年以及中老年身上都會發(fā)生。往往感覺到胸部沉悶、壓抑、氣短難續(xù)、只有不時地深呼吸才感舒適，嚴(yán)重時深呼吸也難以奏效。如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶…